Kinder- und Familienzentren der AWO Karlsruhe
Ich könnte platzen vor WUT!///
Hier findet ihr das Handout aus dem Durlacher Elterntreffpuntk am 5. September 2024 zum Thema „Ich könnte Platzen vor Wut!“.
Für das Handout mit ausführlichen Notizen könnt ihr euch gerne direkt an mich wenden (k.roth@awo-karlsruhe.de)
Die wichtigste Quellen für den Vortrag waren:
„Mama, nicht schreien!“ von Jeannine Mink
„Meine Grenze ist dein Halt“ von Nora Imlau
Weitere Buch- und Podcastempfehlungen findet ihr im Handout.
Sehr gut zum Thema passt außerdem der folgende Podcast, in dem es vor allem um eine wichtige innere Stimme geht, die häufig unsere Wut befeuert. Es handelt sich dabei um einen allgemeinen Podcast, nicht speziell für Eltern:
„10 Tipps, wie du deinen inneren Kritiker entmachtest“
Wenn ihr euch eine individuelle Beratung zum Umgang mit eurer Wut wünscht, könnte ihr euch an uns im KiFaZ wenden, an unsere Fachkräfte in den Startpunkt-Elterncafés, an die Beratungsstelle Frühe Hilfen Karlsruhe (wenn eurer Kinder jünger als 3 Jahre sind) oder an die Erziehungsberatungsstelle
Die Beratung ist überall kostenlos!